Tarjoushinta -50% voimassa 31.3. saakka (norm. 97€).
Oletko aina halunnut kokeilla metsäjoogaa tai metsäkylpyä, muttet tiedä mitä tehdä?
Kirja sopii sinulle, joka haluat...
- vahvistaa luontoyhteyttäsi
- parantaa kehoyhteyttäsi
- lisätä hyvinvointiasi
- vahvistaa immuunipuolustustasi
- oppia stressinhallintakeinoja
- vahvistaa palautumistasi
- lisätä hermostosi joustavuutta
- joogata luonnossa
- lepoa ja rauhaa
- apua yli- tai alivireyteen
- mukavaa tekemistä koko perheelle (lapset rakastavat metsäkylpyjä!) tai ystävän/kumppanin kanssa
Olen tehnyt sinulle helppolukuisen ja innostavan digitaalisen harjoituskirjan, jossa on mukana kuusi helppoa ja rentouttavaa metsäkylpyä, joissa jokaisessa erilaisten tehtävien lisäksi myös metsäjoogaharjoitus (voi tehdä myös yksittäisinä asanoina eikä vaadi aiempaa osaamista) ja hengitysharjoitus. Opit myös metsäkylpyjen hyödyistä ja kuinka usein sitä olisi hyvä tehdä terveys- ja hyvinvointihyötyjen saamiseksi ja ylläpitämiseksi, sekä miten metsäkylpeä edes menemättä metsään.
Kirjan sivumäärä: 68
Jokaista myytyä kirjaa kohti lahjoitan Luonnonperintösäätiölle 5 % myynnistä, mikä vastaa noin neljän neliömetrin verran ostettua ja suojeltua aarniometsäaluetta Suomessa.
E-kirjojen toimitus 10.4. sähköpostiisi.